网站内容
来孕产子

主页 > 来孕产子 >

关于辅食,妈妈最关心的N个问题Q&如何排不孕症
来源:http://www.dxylc.cn  日期:2019-05-15

  关于辅食,妈妈最关心的N个问题Q &A

  介绍完实用的辅食知识之后,我们汇总了新手妈妈关于辅食添加最常见且我们认为最重要的问题,请蒋一方教授回答。

  Q:奶粉和米粉能一起放在奶瓶里冲吗?

  A: 奶粉与米粉是不能一起冲的。米粉是辅食,需要用勺子喂,不能放在奶瓶里喝。用勺子喂宝宝吃,可以锻炼宝宝的搅拌与吞咽的能力,为宝宝学习咀嚼打下基础。当然,米粉可以用母乳或配方奶来调配,配好的米粉还是要用勺子喂。目前有的市售米粉,在标示上写着可以放在奶瓶喝,这是不正确的。

  Q:添加辅食后孩子变瘦了是怎么回事?

  A:添加辅食需要掌握循序渐进的原则。刚开始添加辅食时,奶量基本上是不减少的,是额外添加1~2次的辅食。宝宝学习吃高质量菜粥或烂面条要放在午餐或晚餐的时间点上。当宝宝学会吃1次粥或面时,就可替代一顿奶,在午餐和晚餐时吃2次粥或面,此时基本上建立了三餐三点的饮食模式,即早餐、早点、午餐、午点、晚餐以及临睡前喝奶。此时奶量全天在400~500毫升左右。家长要掌握提高辅食的能量密度与营养密度的技能。在辅食中增加食用油、含脂量较高的猪肉而不是鱼、虾之类以及增加辅食的稠度和量来提高辅食的能量。采用荤素合理搭配的方法提高辅食的营养密度。如果辅食的质与量较低,宝宝的体重就会偏轻。矫正的方法就是提高辅食的能量与营养密度。

  Q :宝宝已经9个月了,有些大人的菜可以给他吃一点了吗?(只有点盐、没有别的调味品的。)

  A: 宝宝的食物最好单独制作,不要吃大人餐桌上的食物。用大人的筷子夹食物给宝宝吃,也不是好的习惯,万一大人患有某些传染病,可能会影响宝宝的健康。有些餐桌食品不宜宝宝吃,如颗粒状的食物(花生米、葡萄干),未煮烂的豆类,荸荠丁等。当然用宝宝的餐具,偶尔让宝宝尝一下餐桌食物的味道,如肉汤、煮烂的荤素菜也不是不可以,但要记住这可能会影响到宝宝健康的饮食习惯与三餐三点的饮食模式的建立。宝宝需要在日常生活中不断重复良好的饮食习惯,在固定时间、固定的位置、使用宝宝专用的餐具用餐。9个月龄的宝宝已经开始吃高质量的菜粥与烂面条,大人完全可以将餐桌食品的食材制作在宝宝的粥与面条之中。

  Q:宝宝吃了新加的辅食后,大便颜色呈暗褐色,还能见到未消化的残菜,请问这是不是消化不良?要停掉一段时间吗?

  A:宝宝添加辅食后大便颜色呈暗褐色,与成人的大便颜色相类似是正常的。由于宝宝的消化功能正处于发育之中,大便中出现未消化的食物,如菜叶、胡萝卜等,不用担心,坚持喂的话这些现象就会消失。家长需注意宝宝食物的质地,要酥、软、烂,容易消化。因此,在加工宝宝辅食时需要有耐心。

  Q:我想一次多做一些辅食,然后分成小份冷冻起来,要吃的时候再拿出来解冻,请问这样会不会影响到营养?

  A:宝宝的辅食大多需要现做现吃,如蔬菜泥、水果汁。米粉也需调制好了就喂。这主要是基于宝宝的许多生理功能正处于发育之中,如消化功能、免疫功能等都比较弱,容易遭受外界不良因素,如细菌、病毒或贮存时产生的有害物质等的影响而生病。因此不建议一次制作较多的辅食,如将菜粥或烂面条分成小份冷冻起来使用,这不仅可能会影响到食物的营养,而且可能会影响到宝宝的健康。事实上,为了节省劳力与时间,可以采取一些更智慧的办法,如做好鱼汤或肉汤后,将汤分成几份冷冻起来,下次做餐粥或面条时再用;将土豆或胡萝卜煮熟后放冰箱保存,用时取一部分加工。肉泥蒸熟后也可分几次使用。所有保存过的食材,食用前都必须再加热煮沸一段时间,而且保存时间不宜过长,以免食物变质。加工宝宝的辅食,最理想的方法就是现做现吃,这是金标准。

  Q:关于辅食,妈妈最关心的N个问题Q&如何排不孕症加了辅食后还需要给他补充鱼肝油和其他维生素吗?

  A:宝宝要不要补充鱼肝油或钙与喂养方式直接有关。母乳喂养的健康宝宝在出生后第15天就需补充鱼肝油或维生素D 10微克,不需要补钙,因为母乳中有充足的钙。人工喂养的宝宝,只要每天喝够750毫升的配方奶,就不需补鱼肝油或钙,因为在这些配方奶量中已含这些元素。混合喂养的宝宝要根据配方奶量来决定补鱼肝油的量,如每天配方奶400毫升,可两天补关于辅食,妈妈最关心的N个问题Q&如何排不孕症一次鱼肝油10微克,如每天300毫升配方奶则需3天中补2天鱼肝油。母乳喂养宝宝鱼肝油可以补充到2岁,以后每天保证1~2小时的户外活动,接受阳光的照射,自身制造维生素D。配方奶的孩子,可以考虑在阳光少的季节里补充一些鱼肝油。至于出现临床症状的孩子,应去医院诊治。

  Q:湿疹严重的宝宝添加辅食要注意些什么?

  A:宝宝对食物过敏可能导致湿疹,所以一旦发现引发过敏的食物,就不要再食用,如鸡蛋、花生酱等。如果宝宝吃母乳,妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物,饮食清淡且富有营养,最好也别吃蒜、葱、辣椒等刺激性食品。可以给宝宝的辅食中添加食用油,其中的必需脂肪酸对宝宝的奶癣有好处。如果母乳中含脂量较多,可以在哺乳前喝一大杯温开水,以减少奶中的脂肪,可能对湿疹也有好处。中医讲的“发”的食物如南瓜、雪里蕻做的咸菜、香菇、蘑菇、鸡头、海鲜等,也宜少吃或不吃。

  Q:单纯的蔬菜泥能算作一次辅食吗?

  A:在宝宝添加辅食的早期,如人工喂养的宝宝在4个月时,就可以用蔬菜泥或水果泥作为一次辅食。但到宝宝学会吃含铁米粉、几种蔬菜泥、蛋黄后,就可以给宝宝提供简单的混合辅食,如蛋黄米粉、胡萝卜米粉、蛋黄胡萝卜米粉等,可以有许多种混合的方法。让宝宝品尝不同辅食的口味与质地,不仅可提供丰富的营养,而且对于促进味觉的发育也是非常有益的。

  本文由新时代出版社授权摘自《为了孩子》杂志

专业的网站
Copyright © 2002-2020 大西洋代孕公司